مرزگذاری

کاور پادکست زاویه دوم: چرا همیشه می‌خواهیم «آدم خوب» باشیم؟

چرا همیشه می‌خواهیم «آدم خوب» باشیم؟ بهای پنهان‌کردن خودِ واقعی

وقتی «خوب بودن» از انتخاب به اجبار تبدیل می‌شود: ریشه‌اش در دوراهی اصالت و دلبستگی، هزینه‌اش برای ذهن، بدن و رابطه‌ها، و راه‌های کوچک برای برگشتن به خودِ واقعی.

چرا همیشه می‌خواهیم «آدم خوب» باشیم؟ بهای پنهان‌کردن خودِ واقعی بیشتر بخوانید »

تصویر آرام و تأملی برای جلسه فردی

آیا زیادی حساسم یا احساساتم در رابطه نادیده گرفته می‌شود؟

چطور حساسیت به طرد، بی‌اعتبارشدن احساسات و خودخاموش‌سازی را از هم تشخیص دهیم؟ همراه با تمرین کوتاه و منابع پژوهشی.

آیا زیادی حساسم یا احساساتم در رابطه نادیده گرفته می‌شود؟ بیشتر بخوانید »

نماد اعتماد الکترونیکی