افسردگی همیشه با گریه و انزوا دیده نمی‌شود؛ گاهی پشت لبخند و موفقیت پنهان می‌ماند. نشانه‌ها، ریشه‌ها و راه‌های کمک‌گرفتن، بر پایه منابع معتبر.
افسردگی پنهان؛ وقتی همه فکر می‌کنند حالت خوب است بیشتر بخوانید »
مطالبخودارزیابی مرتبطپادکست‌هادرخواست جلسه خودشفقتی یکی از سوءتفاهم‌های رایج درباره خودشفقتی این است که اگر با خودمان مهربان باشیم، تنبل یا بی‌مسئولیت می‌شویم. اما خودشفقتی به‌معنای نادیده‌گرفتن پیامدها نیست؛ یعنی هنگام شکست یا فشار، همان‌طور با خود حرف بزنیم که با یک آدم ارزشمند حرف می‌زنیم. خودشفقتی دقیقاً چیست؟ کریستین نف، پژوهشگری که بیشترین کار را
مهربانی با خود یعنی توجیه‌کردن اشتباه‌ها؟ بیشتر بخوانید »
بسته ۸ جلسه مشاوره به روش شفقت‌ورزی این بسته برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند به‌صورت منظم و مرحله‌به‌مرحله روی خودسرزنشی، خشم، احساس ناکافی بودن و رابطه با خود کار کنند. قیمت بسته: ۵ میلیون تومان شامل: ۸ جلسه مشاوره فردی به روش شفقت‌ورزی. پس از تکمیل خرید، برای هماهنگی زمان جلسات با شما تماس
بسته ۸ جلسه مشاوره به روش شفقت‌ورزی بیشتر بخوانید »
سؤالی داری یا میخواهی جلسه بگیری؟ سادهترین راه را انتخاب کن:
درخواست جلسه مشاوره پیام در بله پیام در تلگرام همه راه‌های ارتباط ←