ابزار خودارزیابی زاویه دوم • حدود ۳ دقیقه

چقدر آگاهانه تصمیم می‌گیرم؟

یک تصمیم واقعی و مهمِ اخیرت را در نظر بگیر. پاسخ بده در روند گرفتن همان تصمیم، هر جمله چقدر درباره تو درست بوده است.

این پرسشنامه کوتاه برای تأمل طراحی شده و آزمون استاندارد یا اعتبارسنجی‌شده نیست. امتیاز، کیفیت نتیجه تصمیم یا احتمال موفقیت آن را پیش‌بینی نمی‌کند.

۱ = اصلاً درست نیست؛ ۲ = کم؛ ۳ = تاحدی؛ ۴ = زیاد؛ ۵ = کاملاً درست است.

1. پیش از تصمیم مهم، متوجه احساس و میزان فشارم می‌شوم.
2. وقتی مضطربم، فقط برای تمام‌شدن بلاتکلیفی سریع تصمیم می‌گیرم.
3. اگر شرایط اجازه بدهد، تصمیم مهم را پس از کمی مکث دوباره بررسی می‌کنم.
4. اطلاعات قابل‌بررسی را از حدس‌ها و ترس‌هایم جدا می‌کنم.
5. معمولاً فقط اطلاعاتی را می‌بینم که انتخاب موردعلاقه‌ام را تأیید می‌کنند.
6. پیش از انتخاب، دست‌کم دو گزینه و پیامدهای احتمالی‌شان را بررسی می‌کنم.
7. می‌دانم در این تصمیم چه چیزی برایم مهم‌تر است.
8. برای راضی‌کردن دیگران، خواسته و اولویت خودم را کنار می‌گذارم.
9. می‌توانم یک قدم کوچک و قابل‌اجرا برای روشن‌ترشدن تصمیمم مشخص کنم.

پاسخ‌ها فقط در همین صفحه پردازش می‌شوند و ارسال یا ذخیره نمی‌شوند.

مطلب و تمرین تصمیم‌گیری همه آزمون‌ها

بعد از خودارزیابی، کدام مسیر را می‌خواهی؟

اگر دوست داشتی، پادکست‌ها را بشنو یا برای گفت‌وگو درباره نتیجه و مسئله‌ات درخواست مشاوره بده.

شنیدن پادکست‌ها   |   درخواست مشاوره   |   همه خودارزیابی‌ها

نماد اعتماد الکترونیکی